반응형 콜레스테롤2 대한민국 홍삼의 역사 및 장점 홍삼의 역사 홍삼은 한국의 전통 의학에서 오랜 세월 동안 사용되어 온 인삼의 한 종류입니다. 그것은 아시아 식물 파낙스 인삼의 뿌리를 삶아 건조하여 생산됩니다. 김이 모락모락 나는 과정은 뿌리에 적갈색을 띠게 하고 화학 구조를 변형시켜 생물 활동과 건강상의 이점을 향상합니다. 인삼은 거의 2,000년 동안 전통 의학에 사용되어 왔으며, 고대 중국 문헌은 인삼의 치료 효과를 묘사하고 있습니다. 인삼은 9세기에 한국에서 처음으로 사용되었고, 빠르게 많은 다른 질병들의 치료제로 인기를 얻었습니다. 16세기 후반에 한국에서 선조의 통치 기간 동안, 홍삼이 처음으로 재배되었습니다. 이영익이라는 농부가 인삼 뿌리를 쪄서 말린 후에 건강에 더 좋다는 것을 발견했다는 전설이 있습니다. 그는 왕에게 그의 발견에 대해 말.. 2023. 4. 16. 우리 몸에 좋은 기름 몸에 좋은 기름 섭취 이유 올리브 오일, 아보카도 오일, 생선 기름과 같은 건강한 기름에서 발견될 수 있는 단일 불포화 지방과 다불포화 지방은 혈압을 낮추고, 몸의 염증을 줄이고, 저밀도 지질단백질(나쁜) 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 이는 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 아마씨 기름 또는 생선 기름과 같은 음식에 존재하는 오메가 3 지방산은 뇌 건강에 중요하고 기억력과 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 우울증과 다른 정신 건강 장애를 사전에 예방하여 줍니다. 만성 염증은 암, 당뇨병, 심장 질환과 같은 여러 가지 질병과 관련이 있습니다. 좋은 기름은 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 산화 방지제와 항염증 물질은 올리브 오일, 아보카도 오일, .. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
